目前處于復(fù)工復(fù)產(chǎn)的抗疫新階段，因此如何提高免疫力，預(yù)防新冠病毒就成為重點工作之一。大家平時感冒咳嗽都會被叮囑吃點維生素C，針對新冠肺炎，被稱作包治百病的維生素C又登上了舞臺，甚至紐約州最大的醫(yī)院系統(tǒng)正在讓重癥的新冠肺炎患者接受大劑量的維生素C治療。

維生素C

維生素C（英語：Vitamin C/ascorbic acid，又稱L-抗壞血酸，又譯維他命C），是人體必需營養(yǎng)素，一種水溶性維生素。維生素C在大多數(shù)生物體內(nèi)可借由新陳代謝制造出來，但是有許多例外，比如人類，缺乏維生素C會造成壞血病。

維生素C的作用

1、抗氧化作用：

如促進鐵的吸收；還原葉酸為有生物活性的四氫葉酸，防治巨幼細胞性貧血；抵御低密度脂蛋白膽固醇的氧化，預(yù)防動脈粥樣硬化；防止延緩維生素A、E的氧化等等。

2、提高機體免疫力：

機制包括：白細胞的吞噬功能依賴于血漿維生素C的水平；維生素C能通過抗氧化作用促進抗體形成。

3、羥化作用：

維生素C參與機體多種重要物質(zhì)代謝過程；參與膠原蛋白合成；參與促進膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸等等。

4、解毒作用：

大劑量維生素C對某些毒物如重金屬離子鋅、鎢、鎘、苯、細菌毒素及某些藥物具有解毒作用。

研究人員表示，新冠肺炎重癥患者多數(shù)是老年人，一旦他們?nèi)狈S生素C，這可能會對他們對感染的免疫反應(yīng)產(chǎn)生重大的負面影響。

盡管維生素C在新冠肺炎感染中的作用尚不明確，但鑒于維生素C對改善免疫反應(yīng)的廣泛意義，在這個敏感時期，適當?shù)难a充維生素C是有必要的。

溫馨提示

維生素C雖好，卻不可以大量盲目的進行進補，尤其是腎臟不好的朋友，在補充維生素C的時候一定要適量，否則就會起到適得其反的作用。大家一定要根據(jù)自己實際情況來確定維生素C的補充量。